跆拳道是一项通过动作、技术、快速反应来表现的搏击术。习武先习德，通过训练让孩子们更加懂礼貌。​树立孩子的自信心，磨练意志，增强身体素质提高身体对抗力，减少生病。掌握格斗对抗技巧。有效的训练还能促进肌肉和骨骼的增长，对青少年身高增长有很好促进作用。小运动员们还会参加跆拳道升级考试并获得中国跆拳道协会颁发的等级证书。